RESUMO - 8ª SEMANA - AURICOLOTERAPIA

Essa semana eu me comportei super bem.
Segui a dieta todos os dias com exceção do sábado e domingo, pois é, no sábado tive um churrasco, mas comi bem pouco, e a noite comi um X tudo com marido, domingo mantive a dieta no almoço e na janta, e fora comi brigadeiro e pipoca.
Tá, pode falar, coisas calóricas. Eu sei, mas juro que comi pouco.
E o resultado foi liiindo.
EMAGRECI: 1,3 Kg
A verdade é essa, a gente pode dar umas escorregadas, mas tem que ser pequenas escorregadas, e tem que voltar a rotina, e tem que correr atrás do prejuízo, e foi o que fiz.
Vou tentar buscar ao máximo um bom resultado nessa semana, para fechar com chave de ouro o segundo mês.
Ah, estava esquecendo de contar, mudei meus exercícios, estou encantada por pular corda, e está sendo muuuito bom.

É isso, até a próxima semana.
Bjus***

RESUMO - 7ª SEMANA - AURICOLOTERAPIA

Eita que hoje levei aquele puxão de orelha da Terapeuta.
EMAGRECI : 0,200 g
Foi merecido.
Emagreci muito pouco, porque nessa semana eu resolvi comer pizza, sanduíche, e ainda tive almoço na casa de amigos no sábado e domingo, prato feijoada com direito a sobremesa. E ainda por cima só fiz caminhada uns 3 dias. Resumindo, ter emagrecido ainda foi lucro.
Mas, confesso que esperava bem mais, pois embora tenha comido coisas bem calóricas, eu tentei comer bem pouco de cada coisa, então estava me sentindo tranquila e mais leve, mas na balança da médica a diferença foi só essa mesmo.
Não vou fazer promessas para essa semana, mas vou dar o melhor de mim, para que tenha bons resultados.
Bjus***