DESAFIO - 2/30

Hoje eu não estava tão bem, depois de acabar as dores da infecção, veio um grande piriri...aff
Fiquei o dia todo desanimada, meio enjoada.

1 - AF: caminhada na esteira por 30 minutos, e circuito por 1 hora (devagar, quase parando, pq nao estava bem).
2 - Nao tomei os 2 litros de água, por causa do enjoo, mas tomei sucos e água de coco.
3 - Peso: 104,5 KG
4 - Calorias ingeridas: 1.047 (eu sei que é muito pouco, mas juro que não senti fome)

Cardápio:
Café da manhã:
01 copo de vitamina de banana.

Lanche manhã:
01 barra de cereal

Almoço:
03 colheres de sopa de batata cozida com sal
02 linguiças de frango grelhada.

Lanche Tarde:
01 copo de água de coco
01 iogurte desnatado

Jantar:
02 pedaços de torta de farinha de kibe assado recheado com legumes e carne moída.
(Ficou bem gostoso, porém ficou enorme, e só eu como aqui em casa, entao nao sei como vou comer tudo isso sozinha,kkkkkkkk)
01 copo de suco citrus