Meu emagrecimento está devagar,quase parando, motivo...o fim de semana. Especialmente nesse mês de setembro para outubro tive muitas comemorações, e em todas elas eu tentei ao máximo reduzir a comilança, mas nao evitei nada, resultado: Emagreci, mas pouco.
Coloquei de meta, tentar manter ao máximo a rotina, mesmo nos fins de semana, começar nesse próximo já, para ver se vai dar certo.
O que notei é que meu emagrecimento esta chegando a 2 kg por semana, mas engordo tudo, e na pesagem da segunda, o resultado nao é o esperado.
Pelo menos estou emagrecendo.
Peso de hoje: 105,7 kg.
Hoje vai ficar sem postagem do cardapio, pq ainda nem sei o que vou jantar.kkkkk
Bjus***
2 comentários:
sem estresse amiga....
beijos e lindo dia, vamos adiante que eu tbm andei lascando tudo
beijoklas
Lô querida, o importante são as mudanças, as pequenas vem primeiro, depois as mais difíceis, vou te dar uma dica que comigo tá dando certo ( e já muitas outras meninas fazerem tb)uma refeição livre na semana ... Ai vc come o que tem vontade e depois vai compensando no suquinho, gelatina, fruta, assim não passo vontade!! E as quantidades vão se alinhando no processo, pode até ser lento, mas sei que você vai chegar lá!! Bjos e uma Semana Light!!
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