HOJE É UM NOVO DIA...DE UM NOVO TEMPO QUE COMEÇOU...

Bom dia Flores lindas

Eita, que hoje eu acordei animada, também...HOJE É SEXTA-FEIRA...kkkkkkkkkkkk

Acordei com essa musica na cabeça...

" Hoje, é um novo dia de um novo tempo que começou
Nesses novos dias, mais alegrias serão de todos é só querer
Todos os nossos sonhos serão verdade, o futuro já começou
Hoje a festa é sua, hoje a festa é nossa, é de quem quiser,quem vier
A festa é sua, hoje a festa é nossa, é de quem quiser, quem vier"

Acho que a letra caiu bem para o dia de hoje,

depois do meu último post.

Porque se aquele dia foi triste e vazio, eu posso abrir o sorriso,

 porque...HOJE É UM NOVO DIA

Então com esse clima maravilhoso de fim de semana 

vamos ao saldo do desafio Boa Menina de ontem:
- MAQUIAGEM  - OK
- OUVIR MUSICA - OK
- PASSAR HIDRATANTE - OK

- BEBER CHÁ - OK
- TOMAR 2,5 L DE ÁGUA - OK

- ALIMENTAÇÃO-(EU ACHO Q ESTA OK,EMBORA NAO TENHO CONTADO KCAL)
CARDAPIO DE  ONTEM (03/11/11):

Café da manha
- 01 xicara de café com leite desnatado
- 03 fatias de pao integral com requeijao ligth

Lanche manha
- 01 banana

Almoço
- 03 colheres de arroz integral
- 02 colheres de feijão
- 02 pedaços pequenos de carne cozida
- 02 colheres de verdura cozida (chuchu, abobora e brocolis)
- 02 colheres de salada (alface e tomate)
sobremesa: 01 barra de cereal

Lanche Tarde 1
- 01 iogurte activia
- 01 barra de cereal

Lanche Tarde 2
- 01 maça

Jantar
- 02 sanduiches de pao integral com requeijao, 

e peito de peru e queijo

- 01 copo de suco de acerola com laranja.

Gostaria de aproveitar esse post para agradecer a força 

que a Dê, a gatinha do blog Luta contra o peso, a Juliane,

Leia, Vivi e Diane, 

me deram no post anterior.
Meninas vcs são demais, muito obrigada mesmo. 

Essa luta fica mais gostosa com o apoio de vcs!

Bjus*******(Assim,cheios de estrelas mesmo, pq é um beijo especial)
Agora vou visitar o cantinho de vcs, mais tarde volto para postar 

meu saldo do desafio de hoje e o cardapio.

Bjus***